Reto 3k también proporciona unas pautas alimenticias que harán más fácil la pérdida de peso, con una dieta especialmente diseñada para no pasar hambre a lo largo de sus 14 días de duración; y una serie de hábitos alimentarios que ayudarán a no recuperar los kg perdidos, evitando el tan temido efecto yo-yo.

Con el pack Reto 3k, dispones de información suficiente para diseñar tu propia dieta pero, si lo prefieres, puedes seguir la que se te facilita durante las dos semanas de duración del Reto 3k. ¡Tú eliges!